Sätt rimliga mål för träningen
Den här artikeln är över 5 år gammal, och informationen kan därför vara inaktuell. Hur gör man för att komma igång och träna mer? En person som nystat i frågan är Sofia Bunke, lektor i idrotts- och motionspsykologi. Denna artikel publicerades första gången i Lunds universitets magasin LUM i februari 2019.– Till att börja med är det viktigt att sätta upp rimliga mål och göra en plan. Vi är ju vanem
https://www.sam.lu.se/artikel/satt-rimliga-mal-traningen - 2026-05-27
